Vinyasa dynamique
Enchaînements fluides, synchronisation respiration-mouvement, montée en intensité progressive. Pour réveiller le corps et calmer le mental par l'action.
Un studio à taille humaine, six tapis maximum par cours, trois professeures formées sur plusieurs traditions. Vinyasa, hatha doux, yin et méditation guidée — pour celles et ceux qui cherchent autre chose qu'une salle de sport.
Studio Sève a ouvert ses portes en 2021 avec une conviction simple : la pratique du yoga ne devrait jamais ressembler à une performance. Pas de classement, pas de comparaison, pas de musique forte, pas de miroirs aux murs.
Trois professeures, formées chacune sur plusieurs années dans différentes traditions, vous accompagnent dans une démarche progressive et respectueuse de votre corps tel qu'il est aujourd'hui.
Six tapis maximum par cours, pour que personne ne se sente perdu dans la foule, et que la professeure puisse vraiment voir, ajuster, accompagner.
Découvrir nos pratiques →Chaque pratique répond à un besoin différent. Toutes accessibles aux débutant·e·s, toutes adaptées par la professeure le jour J.
Enchaînements fluides, synchronisation respiration-mouvement, montée en intensité progressive. Pour réveiller le corps et calmer le mental par l'action.
Postures tenues plus longtemps, transitions lentes, alignement précis. Idéal pour ancrer la pratique, soulager les tensions structurelles, retrouver une respiration profonde.
Postures au sol, tenues 3 à 5 minutes, sur traversins et bolsters. Une pratique profondément réparatrice qui travaille sur les fascias et le système nerveux parasympathique.
Pratiques de pleine conscience, ancrage corporel, respiration consciente. Séance courte, assise sur coussin ou chaise, accessible sans expérience préalable.
Réservation en ligne ouverte sept jours à l'avance. Annulation gratuite jusqu'à 6h avant le cours.
Toutes diplômées d'écoles reconnues, formées sur plusieurs années, anatomistes et pédagogues avant d'être performeuses.
Formée à Rishikesh et à Lisbonne. Pratique le yoga depuis quatorze ans, enseigne depuis huit. A fondé Studio Sève en 2021.
Kinésithérapeute de formation, certifiée yin et restoratif. Spécialiste de la pratique adaptée aux douleurs chroniques.
Pratique de pleine conscience pendant dix ans en monastère bouddhiste avant de revenir au laïc et à l'enseignement.
Première séance offerte pour découvrir le studio. Aucun engagement, possibilité de geler son abonnement deux fois par an.
Pour découvrir ou venir occasionnellement.
Pour une pratique régulière sans abonnement.
Pour celles et ceux qui pratiquent plusieurs fois par semaine.
Le studio est ouvert du lundi au samedi. Premier rendez-vous toujours sans engagement — venez voir le lieu, échanger, prendre la mesure de l'endroit avant toute décision.